INFORMATION UND ANMELDUNG: olympia_goulia@hotmail.com 

Tel: 0699 106 272 54 Olympia          Assistenz: Henriette. Tel: 0676 535 63 32

Kursfreietage im Studio Iaspis: Alle Feiertage

Weihnachtsferien: Sa. 17.12 - So. 8.1.2012                    Semesterferien: Sa. 4.2 - So. 12.2.2012

Osterferien: So. 01.04.2012 – Mo. 09.04.2012

Bankverbindung: BA, Blz.: 12000, Kto. Nr.:51508412401, lautend auf: Studio Iaspis, Goulia Olympia.

 

KURSPROGRAMM      Winter/Frühjahr 2012

Hier findest du Kurse aus den Bereichen     Tanz     Fitness     Yoga     Entspannung

Einstieg in den Kursen jeder Zeit möglich

TANZ  

BAUCHTANZ / ORIENTALISCHER TANZ 

 

 

 

 

 

 

 

Eine sehr weibliche Kunsttanzform hervorragend geeignet für die Steigerung der Beweglichkeit, der Geschmeidigkeit, des Selbstwertgefühls und des Wohlbefindens. Einer der ältesten Tänze dieser Welt, erdig, weich, stark, kraftvoll, ein Tanz aus der „Mitte“, voller Harmonie, Anmut und Sinnlichkeit, geeignet für Frauen jeden Alters und jeder Figur.

Orientalischer Tanz I / Anfängerinnen NEU!

Di.       19.30-20.45             14.2.2012 – 19.06.2012      17x     238.-€            Olympia & Marija

10 Termine werden von Olympia und 7 von Marija abgehalten.

Sa.      11.00-12.30                                                 9x      135.-€          Olympia  

            Termine: 03.03./17.03./31.03./14.04./28.04./12.05./26.05./09.06./23.06.

Orientalischer Tanz II-IV / Mittelstufe & Fortgeschritten

Di.       17.50-19.20                                                10x      150.-€         Olympia   

            Termine: 14.02./28.02./13.03./27.03./10.04./24.04./08.05./22.05./05.06/19.06.

Di.       17.50-19.20                                                8x      120.-€            Marija 

            Termine: 21.02./06.03./20.03./17.04./15.05./29.05./12.06./26.06.

Orientalischer Tanz III-IV / Fortgeschritten

Do.      18.00-19.30                                                9x      135.-€            Olympia

            Termine: 16.02./01.03./15.03./29.03./12.04./26.04./10.05./24.05./21.06

Do.      19.30-20.45             16.02 – 14.06.      15x     210.-€              Henriette

Orientalischer Tanz IV–V / sehr Fortgeschritten /Masters

Mo.     19.25-20.55                                                9x      135.-€                   Olympia    

            Termine: 13.02./27.02./12.03./26.03./23.04./07.05./21.05./04.06./18.06.

Mo.     19.25-20.55                                             8x      120.-€                 Dunia   

            Termine: 20.02./05.03./19.03./16.04./30.04./14.05./11.06./25.06.

Orientalischer Tanz   Oriental Crossover         Alle Stufen!  

Flott und dynamisch, Spaßfaktor garantiert, orientalische Basics verbunden mit Tanzelementen aus diversen Tanzrichtungen, wie Modern, Latin, Hipp Hop und und und…der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Für alle Tänzerinnen!

Di.       18.30-19.45             14.02 – 19.6.          17x     238.-€              Shyama

 

ARABIC FLAMENCO

 

 

 

 

 

 

Eine feurige Tanzkombination aus weichen orientalischen Tanzelementen und stolzen Flamenco-Tanzbewegungen sowie Fuß- und Armtechnik. Eine anmutige Verschmelzung zwischen Orient und Okzident. Orientalische Tanzkenntnisse sind vom Vorteil.    

Fr.      19.30-21.00                                                8x      120.-€            Henriette

            Termine: 24.02./03.03./23.03./20.04./04.05./18.05./01.06./15.06.

 

TRIBAL FUSION BELLYDANCE

 

 

 

 

 

 

 

 

Bewegungen deren Wurzeln im orientalischen Tanz liegen, werden hier mit intensiver Körperspannung und Dynamik ausgeführt. Moderne Tanzelemente, Tanzschritte aus Tempeltänzen, Folklore aus der ganzen Welt werden fusioniert. Extravagante schlangenhafte Bewegungen und starke Akzente verschmelzen ineinander. Zu  moderner Fusion Musik.

Tribal Fusion I         Anfängerinnen in Fusion

Mo.     17.45-19.15                                                 9x      135.-€          Olympia

         Termine: 13.02./27.02./12.03./26.03./23.04./07.05./21.05./04.06./18.06.

Tribal Fusion II-III

Mi.       19.30-21.00                                               10x     150.-€          Olympia 

         Termine: 15.02./29.02./14.03./28.03./11.04./25.04./09.05./23.05./06.06/20.06.

Mi.       19.30-21.00                                                9x      135.-€          Yvonne          

            Termine: 22.02./07.03./21.03./18.04./02.05./16.05./30.05./13.06./27.06.

Tribal Fusion IV       Tribe: Hifestion         www.hifestion.at

Fr.       18.00-20.00                                                9x      202,50.-€      Olympia

         Termine: 02.03./16.03./30.03./13.04./27.04./11.05./25.05./08.06./22.06.

Teilnahme in dieser Gruppe nur mit Olympias Zusage.

FITNESS

BODY SCULPT WORKOUT

Eine neue Form des Ganzkörpertrainings für alle Frauen die ihren Körper in Schuß halten wollen! Mit dieser neuen Methode wird der ganze Körper von den Armen bis zu den Beinen geformt und gestärkt. Die Übungen beruhigen auch den Geist und verbessern somit das Allgemeinbefinden. Bequeme Kleidung sowie ein Theraband mitbringen.

Mi.       18.00-19.15             15.2 – 13.6.             17x     238.-€         Yvonne

 

TANZ WORKOUT

Orientalische, moderne und Latin-Tanzschritte werden mit Fitnessübungen kombiniert, die Arme, Beine, Bauch und Po trainieren. Ein einfacher Weg, in gelassener Stimmung Kalorien zu verbrennen und den Kreislauf zu trainieren. Ein effektives Training mit großem Spaßfaktor für jeden geeignet.

Sa.      10.00-11.00                                                9x      99.-€            Olympia            

            Termine: 03.03./17.03./31.03./14.04./28.04./12.05./26.05./09.06./23.06.

YOGA UND ENTSPANNUNG

HATHA YOGA

Ausgewählte Hatha Yoga Übungen. Einstimmen, Asanas (Yoga Übungen und Übungsreihen), Atemübungen, Entspannung, Meditation. Ideal für Tänzerinnen, aber auch für alle anderen, die sich gut dehnen und ihre Beweglichkeit steigern möchten.

Mo.     17.45-19.00         13.2 – 25.6.              16x     224.-€          Shyama

Montag den 30. April 2012 findet kein Kurs statt.

 

YOGA FÜR FUSION UND MEHR

Spezielle Yoga Übungen für Tänzerinnen, ideal als Kombinationskurs für die Fusion Tänzerinnen, aber auch für alle anderen, die sich gut dehnen und ihre Beweglichkeit steigern möchten.

Fr.       17.00-17.50                                               9x      90.-€           Olympia           

          Termine: 02.03./16.03./30.03./13.04./27.04./11.05./25.05./08.06./22.06.

 

YOGA    ENTSPANNUNGSTRAINING

Ein Konzept zur Förderung des Wohlbefindens und der inneren Ruhe. Yoga- und Atemübungen, kombiniert mit Entspannungsübungen wirken positiv um Faktoren wie Streß, innere Unruhe, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Überlastung vorzubeugen und Harmonie ins Leben zurückzubringen.

Do.      19.40-21.00                                           9x      99.-€           Olympia          

            Termine: 16.02./01.03./15.03./29.03./12.04./26.04./10.05./24.05./21.06

 

KURSPROGRAMM      Winter 2011 - 2012

Hier findest du Kurse die noch aktuellen Kurse bis Anfang Februar.

Einstieg in den Kursen jeder Zeit möglich

TANZ  

BAUCHTANZ / ORIENTALISCHER TANZ 

         

 

 

 

 

 

Eine sehr weibliche Kunsttanzform hervorragend geeignet für die Steigerung der Beweglichkeit, der Geschmeidigkeit, des Selbstwertgefühls und des Wohlbefindens. Einer der ältesten Tänze dieser Welt, erdig, weich, stark, kraftvoll, ein Tanz aus der „Mitte“, voller Harmonie, Anmut und Sinnlichkeit, geeignet für Frauen jeden Alters und jeder Figur.

Orientalischer Tanz I / Anfängerinnen NEU!

Di.       19.30-20.45             27.9 – 31.1.2012      15x     210.-€            Olympia & Marija

Sa.      11.00-12.30                                                 8x      120.-€          Olympia  

            Termine: 1.10/15.10/29.10/12.11/26.11/10.12/14.1/28.1/

Do.      18.00-19.15             29.9 – 2.2.2012       15x     210.-€              Lisa

Orientalischer Tanz II-IV / Mittelstufe & Fortgeschritten

Di.       17.50-19.20                                                 8x      120.-€           Olympia   

            Termine: 27.9/11.10/25.10/8.11/22.11/6.12/10.1/24.1/

Di.       17.50-19.20                                                7x      105.-€            Marija 

            Termine: 4.10/18.10/15.11/29.11/13.12/17.1/31.1/

Orientalischer Tanz III-IV / Fortgeschritten

Do.      18.00-19.30                                               7x      105.-€            Olympia

            Termine: 29.9/13.10/27.10/10.11/24.11/12.1/26.1

Do.      19.30-20.45             29.9 – 2.2.2012       15x     210.-€             Henriette

Orientalischer Tanz IV–V / sehr Fortgeschritten /Masters

Mo.     19.25-20.55             Olympia                    8x      120.-€         

            Termine: 26.9/10.10/24.10/7.11/21.11/5.12/9.1/23.1

Mo.     19.25-20.55             Dunia                         7x      105.-€         

            Termine: 3.10/17.10/14.11/28.11/12.12/16.1/30.1

Orientalischer Tanz   Oriental Crossover         Alle Stufen!  

Flott und dynamisch, Spaßfaktor garantiert, orientalische Basics verbunden mit Tanzelementen aus diversen Tanzrichtungen, wie Modern, Latin, Hipp Hop und und und…der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Für alle Tänzerinnen!

Di.       18.30-19.45             4.10 – 31.1.2012      14x     196.-€              Shyama

 

TRIBAL FUSION BELLYDANCE

Bewegungen deren Wurzeln im orientalischen Tanz liegen, werden hier mit intensiver Körperspannung und Dynamik ausgeführt. Moderne Tanzelemente, Tanzschritte aus Tempeltänzen, Folklore aus der ganzen Welt werden fusioniert. Extravagante schlangenhafte Bewegungen und starke Akzente verschmelzen ineinander. Zu  moderner Fusion Musik.

Tribal Fusion I         Anfängerinnen in Fusion

Mo.     17.45-19.15                                                 8x      120.-€          Olympia

         Termine: 26.9/10.10/24.10/7.11/21.11/5.12/9.1/23.1

Tribal Fusion II-III

Mi.       19.30-21.00                                                7x      105.-€          Olympia

         Termine: 28.9/12.10/9.11/23.11/7.12/11.1/25.1

Mi.       19.30-21.00                                                8x      120.-€          Yvonne         

            Termine: 5.10/19.10/2.11/16.11/30.11/14.12/18.1/1.2

Tribal Fusion IV       Tribe: Hifestion         www.hifestion.at

Fr.       18.00-20.00                                                8x      180.-€          Olympia

         Termine: 30.9/14.10/28.10/11.11/25.11/9.12/13.1/27.1

Teilnahme in dieser Gruppe nur mit Olympias Zusage.

FITNESS

BODY SCULPT WORKOUT

Eine neue Form des Ganzkörpertrainings für alle Frauen die ihren Körper in Schuß halten wollen! Mit dieser neuen Methode wird der ganze Körper von den Armen bis zu den Beinen geformt und gestärkt. Die Übungen beruhigen auch den Geist und verbessern somit das Allgemeinbefinden. Bequeme Kleidung sowie ein Theraband mitbringen.

Mi.       18.00-19.15             28.9 – 1.2.2012       15x     210.-€          Yvonne

 

TANZ WORKOUT

Orientalische, moderne und Latin-Tanzschritte werden mit Fitnessübungen kombiniert, die Arme, Beine, Bauch und Po trainieren. Ein einfacher Weg, in gelassener Stimmung Kalorien zu verbrennen und den Kreislauf zu trainieren. Ein effektives Training mit großem Spaßfaktor für jeden geeignet.

Sa.      10.00-11.00                                                8x      88.-€            Olympia            

            Termine: 1.10/15.10/29.10/12.11/26.11/10.12/14.1/28.1

 

YOGA UND ENTSPANNUNG

HATHA YOGA

Ausgewählte Hatha Yoga Übungen. Einstimmen, Asanas (Yoga Übungen und Übungsreihen), Atemübungen, Entspannung, Meditation. Ideal für Tänzerinnen, aber auch für alle anderen, die sich gut dehnen und ihre Beweglichkeit steigern möchten.

Mo.     17.45-19.00 26.9 – 30.1.2012              16x     224.-€          Shyama

 

YOGA FÜR FUSION UND MEHR

Spezielle Yoga Übungen für Tänzerinnen, ideal als Kombinationskurs für die Fusion Tänzerinnen, aber auch für alle anderen, die sich gut dehnen und ihre Beweglichkeit steigern möchten.

Fr.       17.00-17.50                                               8x      80.-€           Olympia           

            Termine: 30.9/14.10/28.10/11.11/25.11/9.12/13.1/27.1

 

YOGA    ENTSPANNUNGSTRAINING

Ein Konzept zur Förderung des Wohlbefindens und der inneren Ruhe. Yoga- und Atemübungen, kombiniert mit Entspannungsübungen wirken positiv um Faktoren wie Streß, innere Unruhe, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Überlastung vorzubeugen und Harmonie ins Leben zurückzubringen.

Do.      19.40-21.00                                           7x      105.-€           Olympia          

            Termine: 29.9/13.10/27.10/10.11/24.11/12.1/26.1

 

YOGA DANCE    

Yoga Asanas (Positionen und Übungsfolgen) werden in speziell entwickelten Reihenfolgen geübt, mit modernen Tanzelementen kombiniert und zu Yoga Choreografien getanzt!!!! © Yoga Dance, der Sequenzen - Choreografien : Olympia Goulia

Termine auf Anfrage